Pure Encapsulations® L-Tryptophan Kapseln, 60 Stück

Damit aus 5-HTP Serotonin wird, muss ausreichend Vitamin B6 (P-5-P) zur Verfügung stehen. Das macht das B-Vitamin zu einem wichtigen Nährstoff, damit der Organismus die Hormontätigkeit regulieren kann. Aber auch das psychoemotionale Wohlbefinden sowie die mentale Leistung, Konzentration, Lern- und Merkfähigkeit profitieren davon. Außerdem hängt dein Schlaf-Wach-Rhythmus mit einem ausgeglichenen Serotonin-Spiegel zusammen. Kann dein Körper nicht auf genügend Serotonin zurückgreifen, wirkt sich das zudem auf die Schlaf-Qualität aus. Denn schließlich ist das "Glückshormon" der Vorläufer von Melatonin, das unser Körper vor allem nachts bildet.