Vitamin K und D zählen zu den fettlöslichen Mikronährstoffen. Wie auch Vitamin D benötigt dein Körper Vitamin K für die Knochenbildung. Vitamin K trägt zur Aufrechterhaltung normaler Knochen bei und hat zudem einen Einfluss auf die Blutgerinnung. Da die Vitamine K und D zu den fettlöslichen Vitaminen zählen, solltest du sie immer zeitgleich mit hochwertigen Ölen zu dir nehmen, um so die Aufnahme zu steigern.